生孩子怎么样身体比较好

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neoblue

在生孩子之前就要特别注意的，要适量多饮水，适量运动，保证充足的睡眠时间，精神放松，合理营养平衡膳食，不吃辛辣的食物，生孩子以后，要多吃营养品，要30天以后才能性生活，不宜过早，注意上面的因素，身体应该就可以的。

2014-11-12 16:51:44

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