怀孕7周时该如何进行胎教

怀孕7周的胎教主要是以情绪胎教为主。本周的胎教主要还是从舒缓你的自身情绪和身体出发。与之前不同的是，这是的准妈妈可以进行适当的运动了。适当的运动对准妈妈的身体和宝宝都是有好处的，同时也能适当的调节准妈妈的心情。如果你是职场孕妈，建议最好不要一直坐在电脑前，半小时左右就应该起身走动一下，不仅运动了身体，也能让忙碌的心情舒缓一下。不管什么时候都要注意情绪的安稳，这是胎教的最佳状态，这不仅能促进你身体良性激素跟的分泌，还能使胎儿的面部结构及皮肤得到发育良好。