宝宝白天不爱睡午觉怎么办？
宝宝白天不爱睡午觉怎么办？
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juliay2007
你好！很高兴为你解答！可以给宝宝一个能够抱着的毛绒玩具，也可以给宝宝讲故事或轻轻拍拍宝宝进行诱导睡眠，使宝宝有安全感之后安静入睡。午睡正好是白天的间隙时间，既可以消除上午的疲劳，又能养精蓄锐，保证下午精力充沛。午睡应成为保证宝宝神经发育和身体健康的一个重要习惯。为了安排好宝宝的午睡，最重要的是养成良好的生活规律，每日按时起床，按时吃饭午饭后不要做剧烈运动，以免宝宝因兴奋过度而不易入睡。同时午睡时间不要过长，一般2~3小时为宜。在睡眠过程中，由于氧和能量的消耗最少，而且生长激素分泌旺盛，可以促进宝宝的生长发育。希望对你有所帮助！祝宝宝健康快乐成长！
2014-11-10 16:29:26
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ＣìＣì 你好！很高兴为你解答。平时注意下晚上不要睡的过久了，早上不要起床过晚了，适当的上午安排一些活动，这样的话宝宝中午会有困意的，另外就是中午不要吃的过饱了，不要在睡前过于兴奋，适当的拉上窗帘调暗灯光放些催眠曲，培养孩子的午睡习惯。
你好！很高兴为你解答。平时注意下晚上不要睡的过久了，早上不要起床过晚了，适当的上午安排一些活动，这样的话宝宝中午会有困意的，另外就是中午不要吃的过饱了，不要在睡前过于兴奋，适当的拉上窗帘调暗灯光放些催眠曲，培养孩子的午睡习惯。
2014-11-10 16:19:26
killerhelena 宝宝大一些了，不爱睡午觉，这是正常的，不用担心，大一些的宝宝，本来睡眠就会相对少一些，可以在睡时保持室内的安静最好。
2014-11-10 16:39:26
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