孕23周如何做光照胎教？

在孕23周时，胎儿视觉逐渐发展，这时已经可以区分外界的明暗，可以间接的感知母亲的视觉体验，也有一定的记忆、思维能力，如果此时开始和胎儿进行光照训练，可以促进其视网膜光感受细胞功能的完善。具体的光照胎教的做法是每天选择固定的时间，准妈妈用手电筒隔着腹壁照射宝宝头部的位置，时间不用太长，每天花5分钟的时间和宝宝玩这个游戏，并详细记录宝宝的胎动情况。经过一段时间的训练，准妈妈就能掌握宝宝对光刺激建立起来特定反应了。