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吃水泡饭为什么不好

水泡饭,小朋友们知道是什么意思吗?就是把饭泡在水里面。这样子吃起来就不用细嚼慢咽,也比较方便。但是这样子用水泡饭来吃对身体是好的吗?现在很多小孩不吃饭的时候,家长们都喜欢用汤泡着饭,让小孩子吃,认为这样子比较容易下口,但其实这样子的用水或汤泡饭对身体是很不好的.吃用开水或汤泡的饭时,饭粒往往不经细嚼,就随着汤水咽到肚里。相对于经过小朋友细嚼的饭粒,这样整颗整颗的没有经过细嚼的饭粒直接进入到肠胃里面,唾液分泌的很少,而且溶于水中,不能与饭粒充分混合,不易消化,增加了胃肠负担。如果经常性的用汤或者水泡饭吃,会使人体吸收的养分减少,易患胃病,影响身体健康。特别是对小朋友的身体发育影响很不好。所以,不要用开水或汤泡饭吃。

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