孕妇注意事项

女性怀孕后，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，所以需常洗澡。孕妇洗澡时要注意水温不宜过高，和体温差不多或者比体温略高即可，孕妇洗澡时不应选择坐浴，尤其是孕晚期时更应注意。

孕妇睡眠不好怎么办？不少孕妈都被睡眠不好困扰着，常常出现睡不着的状况。当孕妇睡眠出现这些问题时，可以睡前洗个舒服的澡，调整最佳的睡姿。还可通过吃一些促进睡眠的食物来改善睡眠质量。

孕妇上火，一定要保持良好作息，保持心情舒畅，注意饮食，可多吃苦味食物多饮水，多吃一些容易消化的食物，尽量少吃辛辣、油腻的食物，多喝绿豆汤、菊花茶等。此外还要保持良好的睡眠，尽量早睡早起，作息规律。

孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育。而孕酮低是一种危险的女性疾病。孕酮低对女性身体危害非常大，怀孕前易导致不孕不育；怀孕后，孕酮低会增加流产的风险。

孕妇肚子硬怎么回事？孕晚期肚子硬正常吗？孕妇肚子发硬怎么办啊？孕妇肚子硬生男生女啊？一起来了解一下吧！

孕妈妈们在有了小宝宝之后，情绪总是会比较多变化的。有时候可能会担心宝宝发育得不好，有时候担心宝宝出生之后的经济问题……总之，问题是接踵而来的。这绵绵不断的问题，经常搞得孕妇心情不好，而孕妇心情不好又会影响宝宝发育。因此，如何调节孕妇心情也成为一大课题。