宝宝冬天嘴唇干裂

及时补充水分

天气干燥，宝宝机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。

调节饮食 合理膳食平衡

新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补儿童秋季嘴唇干裂　充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得。

推荐食物：如黄豆芽、油菜、菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

新生儿：掌握喂奶时间

新生宝宝嘴唇起皮除了天气寒冷水分不足原因之外，长期性被奶水浸泡也是一大原因，新生宝宝由于吸允的力量不够，每次吃奶都要很长的时间。

新妈妈就严格控制宝宝吃奶时间，每次吃奶时间不要超过10分钟，每天的喂奶次数最好不要超过8次，不要含着奶头入睡，每次喂奶后都要清洁宝宝嘴唇。

涂抹润唇膏时，要选择适合孩子使用的不含香料和色素的润唇膏，每天不限次数，随干随抹。没有合适润唇膏的话，也可以用香油或金霉素眼膏代替。

推荐：BURT'S BEES 小蜜蜂 宝宝润唇护脸两用棒

Burt’sBees小蜜蜂是来自美国的纯天然品牌，号称“皮肤可以吃的保养品”，其中Baby bee是专门针对宝宝肌肤设计的，配方更加温和、安全。这款小蜜蜂宝宝面部唇部润肤膏添加了可可脂和维生素E，可以帮助保护干燥季节宝宝易起皮的肌肤，不含香料，不含领苯二甲酸或苯甲酸酯，不会引起肌肤不适，经过防过敏和儿科医生测试，可以放心使用。管状更容易针对干燥部位局部涂抹，方便易用。

1、将适量的蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大约一刻钟，再拭擦干净涂上膏。

2、切下一小段用保鲜膜包好，放在微波炉中加儿热至其融化，然后将融化了的唇膏膜贴在嘴唇上，二十分钟后取下

3、用温热毛巾敷在嘴唇上，涂上护唇膏，配合按摩。

1、孩子嘴唇起皮时，千万不要随意用手去撕，可以用干净的纱布或手绢蘸上温水，给孩子湿敷嘴唇，等脱皮处的皮肤完全软化后再轻轻揭去或小心地用剪刀剪掉。

2、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，饮食以清淡为主。少给宝宝喝甜味饮料。

3、宝宝嘴唇干裂不要去舔嘴唇用口水湿润，虽然唾液能够令嘴唇暂时湿润，但是很快就会蒸发掉，同时唾液中的淀粉酶等蛋白物质会粘在唇上，引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

4、宝宝如果患有舌舔皮炎时，皮损局部可以外用1%氢化可的松、尤卓尔或艾洛松等副作用比较小的糖皮质激素。如果担心激素有副作用的话，2岁以上的孩子也可以用0.03%他克莫司霜或1%吡美莫司乳膏，每天2次，直致皮损完全消退。

预防宝宝嘴唇干裂的最好的办法就是多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，当让也要保证宝宝的饮食均衡，尤其是对于维生素B族的摄入，需要的时候，可以在医生的指导下适当的口服维生素B族维生素。

平时妈妈们也要注意，在宝宝吃完晚饭之后要及时的用温水将宝宝嘴唇以及周边的皮肤清洗干净。并且如果你的宝宝有吸允手指和舔嘴唇的习惯的话，也要及时的纠正。平时也可以给宝宝涂抹一些润唇膏。

治疗冬季宝宝嘴唇干裂有很多方法，妈妈们注意了。首先可以给宝宝买一支含有维生素E、金钱草和甘菊等滋润成分的儿童唇膏。在宝宝睡前为干燥脱皮的嘴唇涂上唇膏。如果妈妈们担心市场上的唇膏对宝宝有害，那么也可以给宝宝涂一些鱼肝油或者茶油在宝宝的嘴唇上。

如果宝宝的嘴唇已经干裂起皮的话，那么妈妈们可以用干净的纱布蘸上温水，湿敷宝宝的嘴唇，等脱皮的部位的皮肤完全软化的时候，再轻轻的揭去或者是用剪刀小心的剪掉，涂上润唇膏即可。

小编要提醒妈妈们的是，千万不要随意的用手去撕嘴唇上的死皮，否者只会令嘴唇损伤的地方变的更加的严重。

冬天的气候会令嘴唇变得非常干燥，然而很多小宝宝并不会出现嘴唇干裂出血的现象，但一些稍大的宝宝却容易出现此类现象，其中一个重要的原因就是大孩子们会更有意识地去舔嘴唇。

由于嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多孩子就会下意识地舔嘴唇或咬嘴唇，虽然唾液能够令嘴唇暂时湿润，但是很快就会蒸发掉，同时唾液中的淀粉酶等蛋白物质会粘在唇上，引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

因此，针对爱舔嘴唇的孩子，家长应通过讲道理的的方式告知孩子不要舔嘴唇。

① 首先要注意嘴角的清洁工作，每天都要用温水清洁，最好是看一下医生，医生会开出一些护理的药膏，涂抹之后孩子会觉得没那么干。在民间有用饭锅上的蒸汽水来涂抹的土方子，效果也不错。

② 父母还要提醒孩子不要吃高盐零食，如薯片，要孩子多喝水，多吃水果和蔬菜，注意休息好，睡眠差愈合会更慢。

③ 不要让孩子用力说话，用力说话会使嘴角张开，更不利于嘴角伤口的愈合。

到了冬天，父母要多给孩子吃雪梨、香蕉、苹果之类的滋养水果。饮食方面也要注意，多给孩子摄入汤水食物，少吃干燥和辣椒食物，尤其是油炸食品，很容易引起口腔溃疡和支气管炎之类的疾病，不利于孩子的健康。

① 孩子每天早上起来，家长提醒孩子喝一杯温开水。

② 白天让孩子多吃水果和蔬菜，保障身体内维生素和矿物质的需求。

③ 多喝水，少到空气质量差的地方活动，如大街上，人群密集的地方等。

④ 注意饮食，少吃辣椒，油炸食物，饮食清淡，多喝海带汤，雪梨汤等去燥滋养的食物。

1、给宝宝戴个儿童口罩

在冬季，当要带宝宝外出的时候，可以给宝宝戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。除此之外，在灰霾的天气时也可以阻挡宝宝吸入霾。

2、经常按摩嘴唇

妈妈可以在有空的时候经常给宝宝做嘴唇按摩。只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，轻轻涂在宝宝嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

3、睡前涂抹橄榄油

在宝宝睡前将橄榄油涂在他的嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。或者还可以将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。这样就可以让宝宝的唇部得到充足的滋润。

4、唇皮要及早帮宝宝剪掉

如果发现宝宝嘴唇有需要处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地帮宝宝剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”。

5、涂抹软膏

如果宝宝的嘴唇已经皲裂，而且已经有化脓迹象出现，这个时候妈妈就要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一样每个家庭里都有的东西，是治疗口唇开裂的好药物——牙膏，牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。

6、别让小嘴碰到水

如果宝宝的嘴唇已经开始干裂的话，尽量让宝宝的嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间。在这个时期，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用漱口水代替清洁。

7、正确使用润唇膏

有的妈妈会给宝宝用润唇膏，但是却不知道护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，就要停止使用，否则护唇膏的成分可能会让脱皮的嘴唇感染。

8、不舔嘴唇

一部分宝宝的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是宝宝自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。长时间咬嘴唇或者舔嘴唇，增加嘴唇表面水分，使嘴唇受寒风吹干的机会增加。因此要想真正的保护好宝宝的嘴唇，还是要从帮宝宝改掉咬唇和舔唇的坏习惯做起。

9、保持良好的室内环境

由于冬天天气寒冷，人们习惯紧闭门窗，在这样的环境中通常会感觉皮肤会特别干，很容易起皮，而且孩子的皮肤很稚嫩，对于这样干燥的环境更为敏感。所以应该经常开窗通风，保持室内空气新鲜，还要注意合理调节室内湿度，例如用加湿器可以加湿室内的空气，利于孩子呼吸顺畅。

10、蜂蜜治疗法

蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋润等功效。所以可以经常用蜂蜜按摩孩子嘴唇，孩子临睡之前，涂少许蜂蜜在孩子的嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，这样可以促进嘴唇部位血液循环加快，使嘴唇获得养分。也可以在晚上孩子睡着了，在孩子嘴唇和嘴角抹些蜂蜜，滋润效果特别好。

另外，可以经常为孩子熬制银耳炖冰糖或鸭梨炖冰糖这些清火的饮品，也有不错的功效。

蔬菜

新鲜蔬菜，从而增加B族维生素的摄取，所以宝宝嘴唇干裂需要多补充新鲜蔬菜。

推荐食物：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

水果

除了蔬菜外，很多水果也是防治宝宝嘴唇干裂的最佳食物。水果富含维生素，除此之外还能帮助宝宝有效除燥清肺热。选择水果时，要避免温性的水果，多给宝宝吃一些清热的水果。

推荐食物：甘蔗、香蕉、甜瓜、枇杷、芒果、梨、菠萝

肉

能够帮助宝宝防止嘴唇干裂。当然，妈咪也要尽量避免给宝宝吃太多温热的食物，如羊肉、狗肉、虾等，以免宝宝上火。

推荐食物：乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、奶类。

粗粮

宝宝多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西可促进排便。为什么排便与预防嘴唇干裂有关呢?因为长期便秘，“火”发不出去，自然就会导致宝宝体内上火了。

推荐食物：芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦等。

宝宝嘴唇起皮时，千万不要随意用手去撕，可以用干净的纱布或手绢蘸上温水，给宝宝湿敷嘴唇，等脱皮处的皮肤完全软化后再轻轻揭去或小心地用剪刀剪掉，然后涂抹上润唇膏。要选择适合宝宝使用的不含香料和色素的润唇膏，每天不限次数，随干随抹。没有合适润唇膏的话，也可以用香油或金霉素眼膏代替。

当宝宝患有舌舔皮炎时，皮损局部可以外用1% 氢化可的松、尤卓尔或艾洛松等副作用比较小的糖皮质激素。如果担心激素有副作用的话，2 岁以上的宝宝也可以用0.03% 他克莫司霜或1% 吡美莫司乳膏，每天2 次，直致皮损完全消退。

黄瓜猕猴桃汁

材料：黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。

做法：

1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。

2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。

3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。

健康提示：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。

蜂蜜蒸梨

材料：梨1个，蜂蜜适量。

做法：

1、将梨子去皮，从顶部四分之一处切开，用调羹将梨核挖掉。

2、梨中加一调羹蜂蜜，再加入一匙清水。

3、用牙签将盖子固定好。

4、冷水入锅，水开后，蒸30-40分钟左右即可。

健康提示：梨的维生素含量丰富，可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。

粟米干笋鸭肉汤

材料：鸭胸肉150g，粟米400g，胡萝卜300g，油、鸡粉、清水、猪骨汤各适量。

做法：

1、将粟米去衣、洗净、切块。将胡萝卜去皮、洗净、切块。

2、将鸭胸肉焯烫一遍。预先煲好的猪骨汤捞起猪骨，留汤。

3、将食材全部放入煮锅中，盖锅盖，大火煮滚后转小火煲2小时。

4、揭盖，倒入适量的橄榄油和鸡粉，拌匀即可。

健康提示：鸭肉营养丰富，此汤具有清热补阴、生津、润肤之功效。

五谷杂粮粥

材料：大米100g，红豆100g，绿豆100g，小米50g，黑米50g，冰糖适量。

做法：

1、把所有准备好的原料用清水冲洗干净。

2、再放到水中浸泡2-3个小时。

3、然后把原料一同倒入锅中。

4、先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到豆子软烂，汤粘稠即可熟透时熄火。

5、放入冰糖，再焖10分钟即可。