咳嗽食疗方之保健药膳
1、萝卜茶
原料：白萝卜100克，茶叶5克。
做法：茶叶用沸水冲泡5分钟，取汁；白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温服。
功效：清热化痰，理气开胃。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。肺热咳嗽痰多者服用更适宜。
2、杏梨茶
原料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。
做法：将杏仁去皮尖，打碎；鸭梨去核，切块；加适量水同煮，待熟后，加冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。
功效：此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
3、银耳冰糖羹
原料：银耳10克，冰糖20克。
做法：先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。
功效：滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。
咳嗽食疗方之药草茶
1、桑菊饮
原料：桑叶、杭白菊各5克，薄荷3克，蜂蜜适量。
做法：把桑叶、杭白菊放在锅中煎约半小时，再放入薄荷3克煎片刻，兑入蜂蜜即成。
功效：此茶对于咳嗽、发热、风寒头痛等症状颇有疗效。
注意：1岁以下的小孩不宜食用蜂蜜。
2、陈皮茶
原料：陈皮（最好用鲜橘皮），白糖适量。
做法：将陈皮用水洗净，撕成小块，放人杯内，用开水沏，焖好；将泡焖的陈皮汁倒出，汁内加白糖搅匀即可，代茶饮用。
功效：此茶可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温。适用于脾虚胃弱，咳嗽气喘者，此外还可以使皮肤健美。
咳嗽食疗方之天然药用食品
1、洋葱蜜
洋葱和蜂蜜都是非常有效的天然化痰药，将洋葱切成薄片，放在一个深瓶中，然后倒满蜂蜜，放置10-12小时后即町服用，每次服一匙，一天4-5次。
注意：1岁以下的小孩不宜食用蜂蜜。
2、榆皮蜜
用滑榆树皮加一份沸水及半杯蜂蜜泡制，对咳嗽及喉痛很好。配制好后存入瓶罐中，每3至4小时使用1茶匙。
注意：1岁以下的小孩不宜食用蜂蜜。
3、菊花酒
菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩。在液体中滴人8-10滴，每3小时使用一次，直到所有症状消失。
宝宝的咳嗽比成人更加难以应付，因为宝宝没有自控能力，咳嗽难受了只会哭闹，特别是咳嗽加重的时候。宝宝咳嗽时，爸妈要创造良好的止咳环境，在医生的指导下，服用有效的止咳药物。
1、若咳嗽不严重时，尽量不要吃药。
宝宝咳嗽不能下重药，怕破坏人体本身的免疫力。如果咳嗽不是很严重，只伴随鼻塞、喉咙痛等轻微症状，那么最好不要用药物。宝宝的免疫力需要在与病毒的抗争中才能得到锻炼加强，如果能够靠自身免疫力将咳嗽治好，那么宝宝下次患上咳嗽的几率会小很多。
2、不建议用抗生素。
如果咳嗽加重，不得不服用药物，爸妈就应该有选择性地给宝宝服用药物。虽说细菌和病毒引起咳嗽都能够用抗生素来治疗，但是不建议给宝宝用抗生素来进行治疗。选择抗生素含量低的药物最好，或者用中药给宝宝治疗咳嗽，还能够顺便调理宝宝的身体机能，效果会好很多。药物的使用，最好是在医生的指导下进行，切勿盲目用药。
3、合理使用加湿器。
空气湿度不够，过于干燥，也会加重宝宝喉咙痒的情况。这时，有条件的家庭可以使用加湿器提升空气湿度，减轻宝宝喉咙痒的情况。
4、多喝水。
让宝宝多喝水，可以湿润干燥的喉咙，让宝宝的喉咙保持湿润状态，也能缓解喉咙痒的情况，对治疗咳嗽也有一定的帮助。
在用药前，爸妈应带孩子到医疗机构去确诊，确定引起咳嗽的病因并积极采取相应的治疗措施。医生会根据孩子的情况，控制感染，口服抗感染药物，消除炎症；或对抗过敏原，配合对症治疗，才能使止咳祛痰药收到良好的效果。
对一般孩子的咳嗽的治疗应以祛痰为主，不宜单纯使用镇咳药。因为镇咳药会抑制宝宝的痰液的咳出，反而是病毒不容易排出。
只有因胸膜、心包膜等受刺激而引起的频繁剧咳，或者只有当痰液不多而频繁发作的刺激性干咳，影响宝宝休息和睡眠时，以及为防止剧咳导致合并症（如肺血管破裂、肺气肿、支气管扩张、咳血）时，才能短时间地使用镇咳药。
对咳嗽伴有多痰者，应与祛痰剂（如氯化铵、滇己新、乙酰半胱氨酸）合用，以利于痰液排出和加强镇咳效果。
以上药物的使用，最好是在医生的指导下进行，切勿盲目给孩子用药。
若孩子出现下列情形，应立即看医生。
1、咳嗽持续7—10天。
2、咳出粉红色血痰或黄绿色和铁锈色痰。
3、发烧超过40℃。
4、长时间持续的咳嗽并伴有下列症状之一时：声嘶、咽痛、气短、喘息、胸痛、胸闷、高烧、头痛、背腿痛、乏力、皮疹、体重减轻等。