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宝宝睡眠曲

说起宝宝睡眠的问题,很多父母都会感到头疼,宝宝睡眠不好一方面妈妈心疼,另外一方面妈妈也被折腾得睡不好。妈妈网专家提醒,宝宝睡眠很差、不容易入睡,这个时候爸爸妈妈不妨试试给宝宝听听睡眠曲,宝宝听了睡眠曲很快就进入梦乡啦。宝宝睡眠曲真的有那么好吗?宝宝睡眠曲会不会有什么副作用?要给宝宝听哪些睡眠曲呢?下面乖乖网专家为您一一解答。

宝宝睡眠曲有什么好处?

哄宝宝睡觉就是唱歌给宝宝听,慢慢等宝宝就安静下来了,随之眼皮就可是没力气支撑了,渐渐的闭上眼睛进入了梦乡。

妈妈温柔地随便唱什么歌,都是睡眠曲,再也有可以放一点轻音乐,或者睡觉前一起亲子阅读一下,然后关了灯,让孩子睡,妈妈再讲一个故事,这样可能帮助孩子不知不觉进入梦乡,同时又学到了知识,提升了语言能力。

可以听一些儿童歌曲,也可以道音像店买开发宝宝智力的曲子。如数鸭子,摇篮曲,小红帽,好妈妈,小兔乖乖,钢琴曲:献给爱丽丝,梦中的婚礼,爱的礼赞,雪之梦、卡农、《睡眠音乐》。

宝宝听睡眠曲的注意事项

1、妈妈不能强迫宝宝入睡:宝宝睡觉是一个他本能的反应,妈妈也不能强迫宝宝睡觉,可以观察宝宝的状态,不能在宝宝非常亢奋的状态下要求宝宝睡觉,如果是妈妈自己,你也睡不着,平时要养成宝宝定点睡觉的好习惯。

2、宝宝睡眠曲不是一定有效果的:所以妈妈不能把这招当成救命稻草,摇篮曲只不过起着帮助睡觉的作用,但是它并不是安眠药,吃了就能马上睡着。睡觉是靠宝宝大脑支配的,如果宝宝大脑本身不想睡觉,那用再多的办法也不管用的。

3、应该选择轻柔缓慢的睡眠曲:每一个宝宝,都是一个特别的宝宝,他们对音乐的感觉,就像成年人一样,都是各不相同的。有的宝宝喜欢活泼快节奏的,有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的。但是,并不是任何音乐都适合作为宝宝的睡眠曲,只有选好宝宝的睡眠曲,才会让宝宝从哭啼变得安静下来,然后渐渐进入梦乡。

4、应该是不附带歌词的睡眠曲:一般来说,睡眠曲最好是纯音乐的形式,也就是说,只要哼着曲调就可以了,不要把歌词唱出来,歌里面的歌词,对于小宝宝来说,是非常陌生,而且又极具吸引力的。因此,唱歌的时候带着歌词,会吸引宝宝的注意力和好奇心,这样会使得原来简单的事,要多花上一倍的工夫才能完成。

宝宝睡眠曲推荐

1《睡眠音乐》01.舞随光动.MP3.mp3

2《睡眠音乐》02.深蓝梦.mp3

3《睡眠音乐》03.心灵感悟.MP3.mp3

4《睡眠音乐》04.Floating.mp3

5《睡眠音乐》05.CloudlandCanyon.mp3

6《睡眠音乐》06.StarrySea.mp3

7《睡眠音乐》07.Twilight.mp3

8《睡眠音乐》08.Transitions1(Excerpt).mp3

9《睡眠音乐》01.细水长流.mp3

10《睡眠音乐》02.花絮轻撒.mp3

11《睡眠音乐》03.爱的轮回.mp3

12《睡眠音乐》04.月影摇曳.mp3

13《睡眠音乐》05.逐梦.mp3

14《睡眠音乐》06.萦绕天使.mp3

乖乖网网友经验分享


乖乖网网友“璐子”:我女儿白天偶尔还会睡睡,一到晚上就清醒得不行,自己不睡吧,还不允许别人睡,看到我闭眼睛她就哭。把我愁的啊,有时候真想在她屁股上拧一把……后来看到网上有很多宝宝睡眠曲下载,说婴儿期的孩子对音乐很敏感,多给他们听舒缓的音乐对睡眠有帮助。所以呢,我是又买又下,搜了不少的宝宝睡眠曲了。自己认为最管用听着最舒服的宝宝睡眠曲有这些,拿来给亲们分享下:

宝宝睡眠曲一:α脑波音乐

人的大脑分为αβδθ四个波段,其中β指的是紧张兴奋下的大脑波段,δ与θ是深浅睡眠下的两个状态,只有先将脑波从β过度到α状态,人们才可以更好的进入睡眠。脑波音乐把大自然纯净的滴水声融入柔和宁静的钢琴曲中,节拍在60-70之间,非常舒缓,睡前半小时打开听听,可以将脑波逐渐过度到最放松的右脑α波状态,宝宝听了很安静,每次都不用我哄,不知不觉就睡着了。个人认为这是效果最赞的宝宝睡眠曲。

宝宝睡眠曲二:莫扎特摇篮曲

很多妈妈都有用莫扎特音乐做胎教,我也是。卓人的早教专家告诉我,说宝宝是带着胎教记忆出生的,在宝宝出生后继续用做胎教的音乐做为宝宝睡眠曲,可以让宝宝获得在妈妈肚里时的安全感,对促进睡眠很有帮助。摇篮曲很舒缓,频率和节拍也不高,我也经常给宝宝听。 

宝宝睡眠曲有副作用吗

宝宝睡眠曲就是妈妈用来哄宝宝睡觉,唱歌给宝宝听的,慢慢等宝宝就安静下来了,随之眼皮就可是没力气支撑了,渐渐的闭上眼睛进入了梦乡。宝宝睡眠曲一般都是选择轻音乐,音乐的声音柔和舒适,能让宝宝在舒服的环境中慢慢进入梦乡,只要不是选择抑扬亢奋的音乐给宝宝睡前播放,那么就基本不会有副作用。因此,宝宝睡眠曲是否会带来不良的副作用,现在还没有确切的数据证明。

宝宝睡眠曲的类型

α脑波音乐

人的大脑分为αβδθ四个波段,其中β指的是紧张兴奋下的大脑波段,δ与θ是深浅睡眠下的两个状态,只有先将脑波从β过度到α状态,人们才可以更好的进入睡眠。脑波音乐把大自然纯净的滴水声融入柔和宁静的钢琴曲中,节拍在60-70之间,非常舒缓,睡前半小时打开听听,可以将脑波逐渐过度到最放松的右脑α波状态,宝宝听了很安静,每次都不用哄,不知不觉就睡着了。

莫扎特摇篮曲

很多妈妈都有用莫扎特音乐做胎教。卓人的早教专家说宝宝是带着胎教记忆出生的,在宝宝出生后继续用做胎教的音乐做为宝宝睡眠曲,可以让宝宝获得在妈妈肚里时的安全感,对促进睡眠很有帮助。摇篮曲很舒缓,频率和节拍也不高,可以经常给宝宝听。

肖邦钢琴协奏曲

肖邦钢琴协奏曲也是很宁静的一种感觉,听完大脑感觉很轻松。妈妈可以在肖邦钢琴协奏曲的陪伴下给宝宝将睡前故事,这样能促进宝宝早早入睡。

宝宝睡眠曲的作用

睡眠曲的作用除了能够让宝宝安然进入梦乡之外,还可以让宝宝感受到一种艺术的美,陶冶孩子的情操。而且睡眠曲还能够帮助父母与孩子建立起亲密的关系,在宝宝进入梦乡之前,宝宝与父母进行亲密的接触,对于宝宝获得安全感、感受到家庭的爱是很有作用的哟。

如何为宝宝选择睡眠曲

每个宝宝都是特别的,他们对音乐的感觉各不相同,有的宝宝喜欢活泼有节奏的音乐,有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的音乐。也就是说,并不是所有的音乐都适合作为宝宝的睡眠曲,只有选择合适的睡眠曲,才能让宝宝从啼哭变得安静,然后慢慢进入梦乡。

通常来说,睡眠曲最好是纯音乐形式的,如果有歌词的话,妈妈可以只哼曲调,而不用把歌词唱出来。一般认为,α脑波音乐、莫扎特摇篮曲和肖邦钢琴协奏曲这三类音乐是最适合最为睡眠曲的,这些音乐不仅能作为睡眠曲,平时也可以给宝宝听,可以帮助陶冶情操哦。 

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