喂养要点

辅食的调味

婴幼儿是味蕾发育和口味偏爱形成的关键时期。过多的盐会加重肾脏负担，损害肾脏功能；甚至发生高血压等儿童成人病。过多的糖使牙齿脱钙、软化，容易发生龋齿，引起返酸，高渗性腹泻，同时也会伤及脾胃消化机能，影响食欲。辛辣食物，如辣椒等香辛调味品，过于刺激肠蠕动，易于导致消化机能失调，表现为腹泻或便秘，上火，急躁等。预防“成人病”应从小开始。婴幼儿食品要口味清淡，强调原汁原味，不能过甜、过咸或口味太重，还要平衡饮食。