喂养要点

牛磺酸！宝宝如何合理摄取

我们都知道牛磺酸对宝宝的成长发育至关重要，它可以促进婴幼儿脑组织和智力发育，提高神经传导和视觉机能，改善内分泌状态，增强人体免疫，是宝宝不可获缺的营养成份。

在众多的食物中海鱼、贝类，比如像墨鱼、章鱼、青花鱼、沙丁鱼、虾、牡蛎等都含有丰富的牛磺酸。所以母乳喂养的妈妈可以酌情吃一些海产品来补充乳汁中牛磺酸的含量。以保证小宝宝对牛磺酸的摄取量。