喂养要点

维生素Ｄ！帮助宝宝钙的吸收

一般生完宝宝医院会给新妈妈一个指导手册，上面会注明，宝宝在15天后隔一天补充一粒维生素D。

在食物中，哪些食品可以有效补充维生素D呢？主要是一些海产鱼类、蛋类和黄油中含量比较丰富。小编提示：最好不食用猪肝来补充维生素D，因为猪肝中还含有大量的维生素A，如果宝宝的维生素A摄取得过多的话，就会引起一些皮肤疾病，甚至出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应。在这里我们推荐多食用些鸡蛋，不但对维生素D有补充，而且还含有其他丰富的营养成分对产妇和宝宝都是很好的选择。