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产后收腹带

怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在生产后一周内用收腹带是有好处的,尤其是剖腹产的女性,还有助于加速伤口愈合。

但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。

如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。购买收腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。

产后收腹带怎么用

1、产后先用骨盆带
无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩,她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽,以为自然分娩做准备。而研究发现,在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。

因此,在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说,和女性腹部恢复状态不同,盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。

2、产后使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜,这样才能发挥其最有效的功能。

长期使用收腹带,会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外,产妇束腰太紧,还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

使用产后收腹带注意事项

1、使用收腹带时首先要注意化学化纤刺激,有些腹带是用化学纤维材料制做的,这种腹带使用不仅不舒适,还有难闻的不良气味,会刺激皮肤和呼吸道,选用时要注意,不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。

2、产后收腹最怕捆裹太紧,特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,最容易捆裹太紧,不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,使用这类腹带一定要注意。

3、为了增强收腹效果,有些妈妈24小时都在佩戴使用,这样不好,佩戴时间过长,也会压迫内脏,影响血液循环,优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。

产后收腹带分类

坊间束腹带种类五花八门,大致上可分为普通型、专业功能型两大类。现今束腹带推陈出新,一些设计更科学,用材更优,功能更全,使用更方便的专业功能收腹带面市,专业优质的收腹带具有助缩收腹,促进子宫、产道复旧,防止内脏下垂,促进恶露排净,减少瘀患遗留等极具帮助,分顺产、剖产、加强型等,顺产用顺产基本型组合,剖腹产建议使用对象为剖腹产的妈咪。超过两个月者用加强型收腹组合。

收腹带分类

顺产专用收腹带

产后胎儿娩出,母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。
  尽早使用收腹带,从产后第二天开始,持续半年最有效,能提升腰腹部曲线,防止内脏下垂,促进子宫收缩,帮助体内机能恢复。

剖腹产专用收腹带

手术后,大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛,术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口,可促进伤口愈合,防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦,有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用腹带,能够避免伤口疼痛,促进术后身体整体恢复。
  整体设计非常适合剖腹产的妈妈们,适度收紧松弛的腹部,不会压迫内脏,使用后,妈妈能够明显地感觉到腰腹被托起,有助于腰腹部肌肉的逐步恢复。采用纯棉材质,穿着透气舒适,伸缩性良好,非常利于产后体型恢复。

产后专用加强型收腹带

产后6个月内脂肪是流动的,是重塑体型的最佳时机。加强型收腹带对于妈妈体型的恢复更是必不可少,尽早使用加强型收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用,不仅可以促进子宫收缩,防止内脏下垂,收紧松弛的腹部,还可以帮助体内机能慢慢恢复。

纱布腹带

纱布腹带最早是用于创伤、骨折、固定止血的,七十年代日本女性开始用于产后收腹,纱布束腹带主要是纯棉材质,纯棉腹带用材天然,吸湿性、舒适性较化纤的好多了,但纯棉的无弹性,使用后活动不太方便,弹力助缩收腹效果大打折扣,有利也有弊。

普通腹带

比纱布腹带使用方便性有了很大进步,但市场品类太多,用材不一,良莠不齐,有化纤、混纺、纯棉的,还有较宽大的,市场价格有几十元到几百元不等,甚至同一款价格也相差很远,没有品质竞争的大都采取低价竞争,产后妈妈在选择这类产品时一定要货比三家,不要跟风。

功能性腹带

所谓功能性收腹带,是在腹带物理收腹的基础上,又具有功能效果的一种腹带。它就是科研人员针对产后女性生理特性,积20年腹带生产经验,科学的利用了德国纺织技术和中国传统的草本中药腹部透穴方法,使产后收腹又达到一个新突破,其用材更优,功能更全,使用起来更简单方便,不仅助缩收腹效果好,对产后子宫、产道复旧、恶露的排净,身体功能恢复都具良好作用,实为较为理想、实用的专业产后收腹带。

产后注意

剖腹产最好七天后使用

根据产后生理表现,用的越早越好,如使用专业功能性收腹带,一般顺产后二三天就可以使用,剖腹产一般最好七天伤口表面愈合后使用。是腹带加汉方贴的双重效果,可以快速帮助松弛的腹肌恢复弹性,防止脂肪堆积,如果超过两个月再使用,最好选用加强型收腹带组合。

束腹带可以帮助妈妈恢复体形

胎儿娩出后身体内脏受到的压力突然减轻,如果没有很好地卧床休息,就容易下垂,用束腹带可以纠正这一问题:产后妈妈腹部肌肉松弛,肚腩、腰围变大,束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置,帮助妈妈补充肌肉力量的不足,使松弛的肌肉得到喘息,逐渐恢复弹性,”从而去掉大肚腩和“游泳圈”,有利于恢复体形和防止内脏下垂。

使用腹带不当的危害

腹带束紧腹部,静脉就会受到压力,容易引发下肢静脉曲张或痔疮。

束腰紧腹时勒得太紧,如“粽子腹带”,还会造成腹压增高,导致韧带的支撑力下降,引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等,并容易诱发盆腔炎、附件炎等妇科病。

束腹过紧还会使肠道受到较大的压力,饭后肠蠕动缓慢,出现食欲下降或便秘等。

由于腹部动脉不通畅,血管的供血能力有限,会导致心脏的供血不足,脊椎周围肌肉受压,妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。

正确的腹带用法

如果用的是专业功能性收腹带,使用时将汉方贴外包装拆除,装入腹带内侧袋中,将汉方贴对准神厥(肚脐)、气海、关元部位,松紧适中,每天佩戴不少于8小时,每个汉方贴拆封后使用有效期为二个月,产后如果超过两个月才开始用,选加强型组合。

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