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甜菜

甜菜,又名菾菜,二年生草本植物,原产于欧洲西部和南部沿海,甜菜浑身是宝,富含多种维生素及一般的营养物质,甜菜及其副产品皆具有很高的食用和保健价值。那么我们一起来看看甜菜的营养价值有哪些吧!

甜菜根的功效
甜菜根,又称为根甜菜、红菜头、紫菜头,是一种二年生草本块根生植物,肉质根呈球形、卵形,味甘,性平微凉;具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。下面一起来看看甜菜根的功效有哪些吧! [查看详细]
甜菜的做法
甜菜营养丰富,含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纤维、维生素C、烟酸以及多种矿物质等,能通过补充身体所需营养来调养身体。甜菜富含糖分,味道稍甜,是极佳的保健食品。下面一起来看看甜菜的做法有哪些吧! [查看详细]
孕妇能吃甜菜吗
孕妇能吃甜菜吗?据资料显示,还没出现孕妇不能吃甜菜的症状,因为甜菜中富含人体所需的多种维生素、矿物质、蛋白质等等营养成分,有助于补充人体养分,增强体质,又能预防多种疾病,因此孕妇可以适当地吃甜菜。 [查看详细]
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